CBD e insomnio

Según el National Heart, Lung and Blood Institute, el Insomnio es un trastorno del sueño, las personas que sufren de insomnio tienen problemas para quedarse dormidas, seguir durmiendo o para las dos, por ésta razón duermen pésimo y generalmente cuando se despiertan (si acaso lograron dormir algo) se sienten tremendamente agotados.

Hay diferentes tipos de insomnio, como el agudo, que es de corta duración (días o semanas) y es bastante común pues se genera por diversas situaciones: circunstancias traumáticas, estrés laboral o problemas familiares, entre otras. Por su parte, el insomnio crónico se divide en dos: 1. Primario: es un trastorno independiente y no es bien conocida su causa, lo puede generar el estrés prolongado o alteraciones en nuestro estado emocional. 2. Insomnio secundario: la mayoría de los casos de insomnio pertenecen a esta categoría y es un síntoma o efecto secundario de otro problema como medicinas y problemas de salud (por ejemplo el Azheimer), entre otras.

Por su parte, según la Asociación Colombiana de Medicina del Sueño: 4 de cada 10 colombianos sufrimos de insomnio y dos de cada 10 personas toman medicamentos para lograr conciliar el sueño: estamos “ligeramente” jodidos, ¿verdad? En Colombia, con la edad aumentan los problemas para dormir, son más frecuentes en las mujeres, quienes además son las que más sufren de obesidad.

Pero, ¿Para qué diablos puede servir el dormir bien?

La Fundación Vivo Sano asegura que el buen sueño es necesario para pensar claramente, asentar nuestra memoria y reaccionar rápido. Escatimar en las horas de sueño puede dejarnos un poco despistados y hasta hacernos tomar malas decisiones, lo cual indudablemente repercute en nuestro rendimiento e incluso podría aumentar el riesgo de sufrir accidentes de tránsito, entre muchas otras.

Y quien lo pensaría, la falta de sueño afecta nuestro estado de ánimo ya que cuando no dormimos las horas necesarias tendemos a estar más sensibles e irritables, lo cual puede afectar nuestro comportamiento y, por supuesto, nuestras relaciones. Y un dato muy importante: las personas que sufren de insomnio crónico tienen mayores posibilidades de sufrir depresión, aterrador, ¿verdad?

Y por si fuera poco, los estudios demuestran que tener insomnio incrementa el riesgo de enfermedad cardíaca, incrementa el riesgo de hipertensión y otras cosillas más. La razón es que mientras dormimos nuestro cuerpo produce ciertas hormonas, como la del crecimiento que se libera cuando dormimos profundamente y otras hormonas se liberan para combatir infecciones, por lo tanto dormir bien: evita enfermedades y te mantiene sano. Otro tipo de hormonas que se liberan durante el sueño son aquellas que afectan al uso que el cuerpo le da a la energía, por tanto, entre menos duermes más propenso eres a ser obeso, preferir alimentos más calóricos y hasta desarrollar diabetes.

¿Con qué medicinas se trata el insomnio?

Para tratar el insomnio la industria farmacéutica nos brinda unas “maravillas” de fármacos como: Zolpidem, Zaleplon, Eszopiclona y Ramelteon, entre otras, que por supuesto tienen efectos secundarios desagradables como: dolor de cabeza, dificultad para mantener el equilibrio, aturdimiento, pérdida de apetito, falta de coordinación, somnolencia durante el día, vómitos, dificultad para tragar o respirar, irregularidad o interrupción de los periodos menstruales entre otras.

¿Te imaginas sufrir de insomnio y que la solución sea ingerir un fármaco (o todo un coctel de fármacos) que te generen esa cantidad de efectos secundarios? Es un precio bastante alto a pagar por una noche de sueño, ¿no crees?

Históricamente, según un estudio científico realizado en 2011 por el profesor Rolando Tringale y la profesora Claudia Jensen, nombrado “Cannabis and Insomnia”, drogas como la morfina, alcohol y barbitúricos fueron usadas en varias preparaciones para tratar el insomnio, y un dato importante: el cannabis también se usaba para tratar este desorden del sueño, pero solo hasta 1937 cuando las leyes de U.S.A (y esta es la opinión de CBD Cannabis Culture) decidieron declararle la guerra al cannabis, ya sabes, una planta que representaba un peligro para la industria farmacéutica por sanar, ser cientos de veces más económica que los fármacos y por supuesto: por no enfermar a las personas.

Actualmente tres clases de medicaciones tienen la aprobación de la FDA para tratar los desórdenes del sueño: benzodiaepinas, barbitúricos y madicacion hipnótica, todos, por supuesto, con efectos secundarios tremendos como dependencia, depresión cardiovascular y comportamientos extraños relacionados con el sueño. Esos de la FDA son unos loquillos, ¿verdad? Y se supone que velan por la salud de las personas…..

Pero, ¿El cannabis si puede ayudar a las personas que sufren de Insonmio?

La buena noticia es que sí existen doctores y científicos que de hecho buscan el bienestar de las personas, como es el caso de la doctora Jensen y el doctor Tringale, la investigación por una medicina efectiva y en lo posible libre de los efectos secundarios espantosos que brindan los métodos actuales para tratar el insomnio. Por lo anterior, condujeron un análisis que recolectó los datos clínicos de 166 sujetos de dos clínicas cannábicas del sur de California (Ventura y San Clemente) que presentaron efectos sobre el sueño antes y después del uso del cannabis.

Lo sujetos fueron divididos en dos grupos: aquellos que reportaron dificultades para dormir y aquellos que no las presentaban. El primer resultado medía, en los dos grupos, el tiempo que les tomaba en conciliar el sueño sin cannabis y posteriormente con cannabis.

El segundo resultado, medía la calidad del sueño y efectos sobre este que obtuvieron los sujetos con y sin el cannabis.

Los hallazgos demostraron, en los dos grupos, que hubo una disminución significativa en el tiempo que les tomaba dormir después del uso del cannabis, les tomó media hora menos en dormirse después de la ingesta de cannabis, y en segunda instancia, se halló en aquel grupo que tenía problemas para dormir: el 79% reportaron un incremento en la calidad del sueño tras el uso de cannabis, sin embargo, el 21% del grupo reportó una disminución de los sueños, el 28% no reportó cambios en estos y el 44% no respondió la pregunta.

En conclusión, aunque el cannabis puede ser una nueva medicina y tratamiento para manejar el insomnio se encuentran aún barreras en cuanto a la ley en diferentes países, a pesar de que personas del común creen en el poder medicinal del cannabis y la comunidad médica y científica tienen más estudios que han pruebado su efectividad, la legislación en lugares como Colombia sigue sin permitirle a un médico que prescriba una medicina a base de extracto de cannabis para cualquier condición médica.

Esta, definitivamente, es la razón por la que las personas que están cansadas de la medicina tradicional, que buscan medicina que sí sane y que no termine enfermándolas más, tengan que recurrir a la compra en el “mercado negro” de aceites, gotas y resinas, entre otras, de extracto de cannabis. ¿Es un riesgo? ¡Por supuesto! Pero para las personas que conocen e investigan sobre los efectos secundarios devastadores que tienen muchísimos fármacos simplemente no hay opción: en un acto de fe buscan y esperan encontrar una empresa o una persona productora de estos extractos y simplemente toman la decisión de consumir medicina natural para sus males.

¿Esto está bien? ¿Esto está mal? Solo tú tienes la respuesta.

BIBLIOGRAFÍA:

– Triangle, R, MD. Jensen C, MD. Cannabis and Insomnia.

Recuperado de: https://www.beyondthc.com/wp-content/uploads/2014/04/Tringale-Jensen-20111.pdf

– (17 Mar, 2017) el 45% de los colombianos necesitan medicamentos para conciliar el sueño. RCN radio.

Recuperado de: https://www.rcnradio.com/salud/45-los-colombianos-necesitan-medicamentos-conciliar-sueno

– (07 Nov, 2017). Por qué dormir es bueno para nuestra salud. Fundación Vivo Sano. Recuperado de: https://www.vivosano.org/porque-dormir-bueno-salud/ Insomnia. National Heart, Lung and Blood Institute. Recuperado de: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/insomnia